产后抑郁症怎么沟通与处理（如何跟产后抑郁沟通）

1、建立沟通：与产妇进行真诚的沟通，让她感受到你的关心和理解。

2、给予安慰：向产妇传达正能量，告诉她生活中还有很多非常美好的东西要去发现和尝试。

3、开展康复性工作：根据情况,对产妇实施相应的心理干预以加快康复。

4、专业问询: 向当地医院或卫生部门寻找合适的医务人员或机构,帮助将孕妇进一步关注到早期并及时就医,避免出现不必要的错误处理;

5、注意保养: 对孕妇耐心教导锻炼身体，保障休眠时间, 注重食物及水分补充;也要注重姿势、航海方式及呼吸方式.

第一步，要明确产后抑郁的特征。为此，可以收集有关这方面的信息，并耐心地观察和了解不同人之间存在的差异。

第二步是要明白受到困扰的人情感上实际遭受到怎样的伤害。通常来说，人们会去隐藏他们内心真实感受、表面上装作无所谓、敷衍应对或者使用愤怒将真实情感压抑下来。因此，重要的是理解这些立即表露出来表现形式能够帮助你理解她/他内心未表露出来的真实情感。

第三步就是建立有效的沟通方式。如果你能备好耐心、直面地、包容氛围中怀孕妈妈/新生妈妈辩诉所出勇气和不断处理风浪航船乘风前行； 如果你能尊重她/his 想法并激励其前进； 那么话语便会形成一个有效 的通道 —— 有助于共否都士大夫狗狗士大 夫狗狗士大夫天然促使TA释怀微 赦 tae poke ae fa på ano ke søge noak su kai fang yu lei aopen ging.

1、做好心理准备：在与产后抑郁症患者进行沟通之前，首先要做好心理准备，明白自己的实力所及。应当有耐心、理解、情感容忍以及对敏感话题的引导能力。

2、保证安全性：在这样特殊的时刻里也不要去“一刀切”或断言正确性。尤其是可能会针对孩子或家庭作出不正确决定的问题上，要注重保证安全性.

3、尊重并激励: 尊重产妇本人以及周围人关于生育下来孩子以及使用方法上的不同看法, 激励她们甄别出适合起己和孩子是你最大目标;

4、问题引导: 首先带给产妇正面的情感———避开伤感情绪, 例如: “你都是很辛苦/勤奋/勇敢…….” 然后再引导问题———例如: “你这么勤奋地去料理孩子, 有什么困难? 常常遭遇什么? 说说看…….”