0到3岁育儿营养知识(0-3岁婴儿营养知识)

0到3岁育儿营养知识

一、新生儿营养

1. 母乳是宝宝最佳的食物,可以促进宝宝身心健康发育。母乳能够提供所需要的核心营养素(如氨基酸、碳水化合物、脂肪、维生素与矿物元素),并帮助抵御感染与皮肤问题。

2. 如无奶源或存在不当条件而不能使用人乳,通常会采用代乳制剂作为补充产品。请尽量使用WHO(世界卫生组织)核准的产品来代替真正的人乳。

3. 三到四月大之前引进益生性食物(如昆布泡浆或者6-8周龄左右引进少量厚大益性食物, 0-4周龄听从医学上说明内来引进2-4 闭益性食物) , 由于新陈蒜式只有一部分是独立得到的, 并且并不能保障新陈代谢。


0-3岁婴儿营养知识

1、母乳喂养是最好的

母乳喂养对0-3岁的宝宝来说,首选要考虑的还是母乳。因为尤其在新生儿时期,人体分泌出来的特殊抗病原体“卡介苗”不只能够保障宝宝最优质的吸收成分,还能够通过人类乳中含量特别高的IgA(免疫球蛋白) 和一些微量元素如锰、铁、镁、氢化物促使神经发育,使得孩子愈加强壮。

2、合理补充食材

当然母乳并不是孩子所有的所需都能够从此中供应,因此我们要根据孩子不同年龄情况,遵循5大原则 :

1. 高效营养。  2. 合理用量。  3. 科学食用   4. 跳变性   5. 渐进性    正常情况下, 0-6个月大宝宝可以开始少量补剂, 6-12个月谷物已是必不可少; 12-18个月番薯/栗子+益生菌 /乳裔+三文鱼/海产; 18~24 个 月胡萝卜/番莲/橙皮+奶干+水产品 ; 24~36 个 月花生/核桃 + 天然勿忘我 + 鱿 鱼 )

3、补剂方法注意事项


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