三种催乳汤及做法（催乳汤的做法大全和做法）

母乳是婴儿最完美的营养来源，但很多妈妈都会遇到母乳不足的问题。这时候，可以选择一些中医药方来催乳。下面就介绍三种催乳汤的做法，希望能帮助到正在艰难抉择的妈妈们。

第一种催乳汤是桂圆莲子汤。首先准备桂圆、莲子各15克，然后将它们放入清水中煮沸，再加入适量的姜片，煮至汤汁浓稠即可。每天早晚各服一次，连续服用3-7天，可以增加母乳的产量。

第二种催乳汤是红枣芡实汤。准备红枣20克，芡实20克，放入清水中煮沸，再加入适量的枸杞子，煮至汤汁浓稠即可。每天早晚各服一次，连续服用3-7天，可以增加母乳的产量。

第三种催乳汤是葛根粥。准备葛根30克，加入清水中煮沸，再加入适量的大米，煮成粥状即可。每天早晚各服一次，连续服用3-7天，可以增加母乳的产量。

上述三种催乳汤都可以帮助妈妈们解决母乳不足的问题，但最好在服用前先咨询医生，以避免不必要的风险。另外，妈妈们也可以根据自己的情况，结合其他催乳方法，比如多休息、保持良好的心情，来增加母乳的产量。