催乳汤食谱大全及做法（催乳汤食谱大全及做法图片）

催乳汤是中国传统的滋补食谱，它可以帮助女性提高乳汁分泌，促进婴儿营养成长。催乳汤的主要原料有枸杞、芡实、核桃仁、白术、红枣、黑木耳、冰糖等，它们含有丰富的营养物质，能够补充营养，促进乳汁分泌。

第一款催乳汤，叫做“枸杞芡实催乳汤”，它的做法很简单，首先将枸杞、芡实、核桃仁放入汤锅中，然后加入适量的清水，大火煮开，小火熬煮20分钟，最后加入冰糖调味即可。

第二款催乳汤，叫做“红枣核桃仁催乳汤”，先将红枣、核桃仁、白术放入汤锅中，然后加入适量的清水，大火煮开，小火熬煮20分钟，最后加入冰糖调味即可。

第三款催乳汤，叫做“黑木耳白术催乳汤”，先将黑木耳、白术、枸杞放入汤锅中，然后加入适量的清水，大火煮开，小火熬煮20分钟，最后加入冰糖调味即可。

第四款催乳汤，叫做“红枣芡实催乳汤”，先将红枣、芡实、核桃仁放入汤锅中，然后加入适量的清水，大火煮开，小火熬煮20分钟，最后加入冰糖调味即可。

第五款催乳汤，叫做“枸杞核桃仁催乳汤”，先将枸杞、核桃仁、白术放入汤锅中，然后加入适量的清水，大火煮开，小火熬煮20分钟，最后加入冰糖调味即可。

催乳汤不仅可以滋补身体，还可以促进乳汁分泌，有助于母乳喂养。在准备催乳汤时，需要注意的是，每种原料的用量要恰到好处，否则容易造成添加过多的药物，对身体不利。此外，催乳汤应该在母乳喂养之前服用，以避免影响乳汁的质量。

总之，催乳汤是一种滋补食谱，它可以促进乳汁分泌，有助于母乳喂养，能够起到滋补身体的作用，但是在准备催乳汤时，需要注意每种原料的用量，并且应该在母乳喂养之前服用。