育儿知识大全2到3岁辅食（育儿知识大全2到3岁辅食食谱）

1、米粉：鸡蛋煮熟的面条或切片卷起，可以搭配番茄酱、甜面酱和沙拉。

2、大米：打成浆可以与蔬菜一起做馄饨皮；也可以将它泡入水中10-15分钟后再加入零食如小橙子、栗子之类。

3、早午晚餐：多吃新鲜的水果和有机的低盐度零食。例如凤梨、胡萝卜丝、奶油意大利地光平衫圣代逊帕尔休斯特金巧克力球这些都是很好的选择。

4. 麦片: 将它们制作成泡法士松板, 用水冲泡, 加上一舀水果, 低盐度去冰奶油或者不使用乳制品. 之后加上橘子/ 橄榄/ 花生之类的小零食.

5. 鸡胸: 将它剁成微小而方便孩子吞咽的形式(如奶油金诺) ，然后用番茄sauce / 甜味balsamic vinegear 或者honey mustard dressing浇上去, 最后保证孩子必不会对他感到无味无性!

一、小米粥

材料：大米50克，水500毫升。

做法：

1.将大米用凉开水浸泡10分钟左右。

2.将水放入锅中加热至开锅后转小火，盖上锅盖焖10分钟左右。

3.之后再把大米倒入焖5~8分钟即可食用。

二、番茄牛肉丝抓饭

材料: 白米100g,牛肉丝50g,胡萝卜20g,番茄20g

做法:

1. 将买回的新鲜牛肉切成丝备用;

2. 将胡萝卜和番茄切成小丁;

3. 烧开水后加入适量油份（不要过多）将所有的原料都下去隔水焯3-4Min; 4. 把上步焯好的食材装在干净的容器里加上一勺耗油份; 5 . 食材容器装在微波炉里800W -1000W 左右4-5min 还要看微波伤情况而定风格 ; 6 . 服用前应试一试看是不是太salty ; 7 . 抓好享用 !

如果你正在寻找2 - 3岁的辅食视频，下面是一些有用的参考资料：

1. 贝瓦官方YouTube Channel：

2. 小孩中国 YouTube Channel:

3。 爱尔乐- 护理、喂养、教育Channel:

4。 BabyStyle时尚生活YouTube Channel: