孕妈几周开始长体重

怀孕是每个女性都期待的一件事情，但是随着怀孕的进行，身体的变化也是不可避免的。其中一个最为明显的变化就是体重的增加。那么孕妈几周开始长体重呢？这是很多准妈妈关心的问题。

一般来说，孕妈在怀孕初期并不会明显地增加体重。在怀孕前，如果孕妈的体重处于正常范围内，那么在怀孕初期，孕妈只需要增加1-2公斤的体重即可。这是因为在怀孕初期，胎儿的体重并不大，而且孕妈的子宫和乳房也只是逐渐发育而已。

但是随着孕妇的怀孕时间的推移，体重的增加也会逐渐加速。一般来说，在孕中期，孕妇的体重增加速度会比较快，每个月增加约1公斤左右。到了孕后期，孕妇的体重增加速度会更快，每个月增加1.5-2公斤左右。当然，这些数字只是参考值，具体的体重增加量还要根据孕妇的身体状况、营养摄入等因素来确定。

那么，孕妈增加的体重都是胎儿造成的吗？其实不全是。除了胎儿的重量增加外，孕妇自身的身体也会发生很多变化，例如子宫扩张、羊水增多、乳房增大等等，这些都会导致孕妇的体重增加。此外，孕妇在怀孕期间还需要额外摄入营养，以满足胎儿和自身的需求，这也会导致体重的增加。

虽然孕妇在怀孕期间需要增加体重，但是过度的体重增加也会对孕妇和胎儿的健康造成影响。孕妇体重的增加应该控制在合理范围内，过度肥胖会增加患妊娠糖尿病、高血压、胎儿巨大症等风险。因此，孕妇在怀孕期间应该注意饮食卫生，保持适量的运动，控制体重的增加。

总之，孕妇的体重增加是一个渐进的过程，随着怀孕时间的推移，体重增加的速度也会逐渐加快。孕妇应该注意控制体重的增加，以保证自身和胎儿的健康。