催乳要按摩几次有效果（催乳一般按摩几次）

催乳是指在初为人母的妈妈们新生儿出生后，由亲戚友人、医护人员等对其进行的一种帮助，旨在促进母乳的分泌，以达到提高新生儿营养的目的。

按摩是一种有效的催乳方式，它可以帮助妈妈们放松肌肉，释放压力，提高乳汁分泌，促进乳汁流出，提高新生儿的营养。

那么，要想让按摩对催乳有效果，应该按摩几次才能达到最好的效果呢？

一般来说，妈妈们需要每天至少按摩2次，每次按摩持续10-15分钟，每次按摩不但要按摩乳房，还要按摩四肢、腰部、肚脐等部位，以促进血液循环，提高乳汁的分泌。

此外，在按摩的过程中，妈妈们还要保持良好的心情，尽量多吃富含蛋白质的食物，多喝水，并保持充足的睡眠，以达到促进乳汁分泌的效果。

总之，按摩是一种有效的催乳方式，妈妈们每天至少要按摩2次，每次按摩持续10-15分钟，并且要保持良好的心情，多吃富含蛋白质的食物，多喝水，保持充足的睡眠，以达到最好的催乳效果。