催乳后背按摩手法（催乳后背按摩手法图）

催乳后背按摩手法是一种有效的促进母乳分泌的方法，可以让母乳更容易挤出来，使新生儿得到更充足的营养。下面介绍几种简单易行的催乳后背按摩手法。

第一步：先用温暖的水将双手洗净，然后用毛巾擦干，以免在按摩时伤害到婴儿的肌肤。

第二步：从母乳喂养的一侧开始，用拇指和食指夹住肩胛骨，然后用拇指和中指抓住肩胛骨，从上到下不停地按摩，按摩时要注意力度适当，不要用力过猛，以免造成母乳分泌不畅。

第三步：把另一只手放在前一只手的肩胛骨上，用拇指和食指夹住肩胛骨，然后用拇指和中指抓住肩胛骨，从上到下不停地按摩，按摩时要注意力度适当，不要用力过猛，以免造成母乳分泌不畅。

第四步：双手同时按摩肩胛骨，从上到下不停地按摩，按摩时要注意力度适当，不要用力过猛，以免造成母乳分泌不畅。

第五步：把双手放在母乳喂养的一侧肩胛骨上，用拇指和食指夹住肩胛骨，然后用拇指和中指抓住肩胛骨，从上到下不停地按摩，按摩时要注意力度适当，不要用力过猛，以免造成母乳分泌不畅。

第六步：把双手放在母乳喂养的一侧肩胛骨上，用拇指和食指夹住肩胛骨，然后用拇指和中指抓住肩胛骨，从上到下不停地按摩，直到感觉到背部微微发热，按摩时要注意力度适当，不要用力过猛，以免造成母乳分泌不畅。

第七步：把双手放在母乳喂养的一侧肩胛骨上，用拇指和食指夹住肩胛骨，然后用拇指和中指抓住肩胛骨，从上到下不停地按摩，按摩时要注意力度适当，不要用力过猛，以免造成母乳分泌不畅。

以上就是催乳后背按摩手法的简单介绍，母乳喂养的母亲们可以根据自己的情况灵活运用，以帮助母乳分泌，让孩子得到更充足的营养。