木瓜排骨催乳汤的做法（木瓜排骨催乳汤的做法视频）

木瓜排骨催乳汤是一道美味又养生的营养汤，它不仅可以补充人体所需要的营养，还可以促进乳汁分泌，帮助新妈妈们解决催乳的难题。准备好材料后，下面就教大家如何正确地做出木瓜排骨催乳汤。

1.将排骨洗净，用清水泡半小时，然后捞出沥干水分；

2.将洗净的木瓜去皮切成小块；

3.将排骨、木瓜、葱、姜、盐、胡椒粉放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，然后转小火煮45分钟；

4.将煮好的汤倒入碗中，加入适量的香油，搅拌均匀即可。

木瓜排骨催乳汤做法很简单，但是要注意的是，汤的煮制时间不宜太长，以免影响营养成分的消耗，也可以根据自己的喜好加入其他食材，比如鸡蛋、豆腐、芹菜等，搭配出不同口味的木瓜排骨催乳汤，让妈妈们拥有健康又美味的母乳喂养体验。