产妇催乳汤做法大全（产后催乳汤大全）

产妇催乳汤是孕妇分娩后，用来促进乳汁分泌的一种食疗方法，它可以有效地帮助孕妇调节体内的内分泌，促进乳汁分泌，提高母乳量。下面就为大家介绍几种产妇催乳汤的做法，希望能够对大家有所帮助。

1.鸡汤催乳汤：将一只新鲜的鸡去毛、内脏，洗净，然后放入清水中煮，加入适量的生姜片，煮至鸡肉变软，即可食用。

2.莲子催乳汤：将莲子洗净，放入清水中，加入适量的枸杞子，放入葱花，盐，再用文火煮开，煮至莲子变软，即可食用。

3.薏米催乳汤：将薏米洗净，放入清水中，加入适量的百合，放入葱花，盐，再用文火煮开，煮至薏米变软，即可食用。

4.芡实催乳汤：将芡实洗净，放入清水中，加入适量的香菇，放入葱花，盐，再用文火煮开，煮至芡实变软，即可食用。

5.芹菜催乳汤：将芹菜洗净，放入清水中，加入适量的桂圆，放入葱花，盐，再用文火煮开，煮至芹菜变软，即可食用。

以上就是产妇催乳汤的做法大全，希望能够帮助到大家。孕妇在催乳期间，要注意保持良好的心理状态，多吃一些富含优质蛋白质、维生素B6、钙等营养的食物，多饮水，多休息，以此来促进乳汁分泌。