木瓜炖猪蹄催乳汤做法

木瓜炖猪蹄催乳汤是一道古老的中式传统滋补汤，具有补益身体、催乳和润肠功效。木瓜炖猪蹄催乳汤是专门为产后准妈妈们量身定制的滋补汤，既可以帮助母亲恢复体能，又能够有效催乳，让母亲们更好地抚养宝宝。

首先，准备好所需的材料，包括一个新鲜的猪蹄，一个新鲜的木瓜，一小把姜片，一小把葱花，一小勺盐，一小勺料酒，一小勺生抽，一小勺老抽，一小勺白糖，一小勺鸡精，一小勺香油，适量水。

然后，将猪蹄放入清水中浸泡10分钟，用手指轻轻按摩，去掉表面的血渍，然后冲洗干净，沥干水分。

接着，将猪蹄放入锅中，加入适量的水，大火煮沸，转小火炖1小时，等到猪蹄熟透，取出沥干水分，备用。

接下来，将木瓜去皮，切成小块，加入煮好的猪蹄，加入姜片、葱花、盐、料酒、生抽、老抽、白糖、鸡精、香油，再加入适量的水，大火煮沸，转小火炖1小时，待木瓜熟透，即可关火，装盘食用。

木瓜炖猪蹄催乳汤味道鲜美，滋补性强，对准妈妈们的身体和乳汁分泌都有很大的帮助，是一道不可多得的催乳汤，可以帮助准妈妈们更好地抚养宝宝。