产后修复盆底肌的最有效动作（产后修复盆底肌的最有效动作是什么）
产后修复盆底肌的最有效动作
答：最有效的动作主要是仰卧起坐、双腿平伸连续收紧盆底肌、骑马步和侧向伸展。
产后修复盆底肌的最有效动作是什么？答：Kegel动作。
产后修复盆底肌的最有效动作是A、仰卧起坐
B、深蹲
C、俯卧撑
D、交叉步行
A.仰卧起坐
本文由bosco于2023-01-18发表在妈妈圈，如有疑问，请联系我们。
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