孕妇不能吃的食物清单和调料

孕妇需要注意营养，但也有一些食物和调料是不宜孕妇食用的。下面列出的是孕妇不能吃的食物清单和调料：

1、生肉：生肉可能含有微生物，如沙门氏菌，对孕妇和胎儿都是有害的，因此孕妇应避免食用生肉。

2、海鲜：孕妇应避免食用未经过烹饪的海鲜，尤其是贝类，因为它们可能含有铅、汞或其他重金属，这些重金属会对胎儿造成伤害。

3、芝士：芝士中可能含有沙门氏菌，所以孕妇不宜食用芝士。

4、咖啡：咖啡中含有咖啡因，这种物质会使孕妇的血压升高，影响胎儿的血液循环，因此孕妇应该避免咖啡。

5、辣椒：辣椒中含有辣椒素，这种物质会引起胃炎，所以孕妇不宜食用辣椒。

6、调料：孕妇在怀孕期间应该避免食用含有大量盐、香料和酱油的调料，因为这些调料会影响胎儿的内分泌系统。

7、酒精：饮酒会使孕妇的血液循环受到影响，导致胎儿的生长受到影响，而且可能会导致胎儿畸形，所以孕妇不宜饮酒。

8、腌制食品：腌制食品中可能含有大量的盐和硝酸盐，这种物质会使孕妇的血压升高，影响胎儿的发育，因此孕妇不宜食用腌制食品。

9、腊肉：腊肉中含有大量的盐和硝酸盐，这种物质会使孕妇的血压升高，影响胎儿的发育，因此孕妇不宜食用腊肉。

10、花生：花生中含有微生物，如沙门氏菌，这种物质会使孕妇的血压升高，影响胎儿的发育，因此孕妇不宜食用花生。

总之，孕妇在怀孕期间应该注意营养，并避免食用上述食物和调料，以保证胎儿