怀孕初期体温36.1-36.3

怀孕初期体温36.1-36.3：如何正确测量？

怀孕是每个女性都非常重要的一件事情，而在怀孕初期，对于孕妇来说，体温的变化也是十分重要的。正常情况下，怀孕初期的体温应该在36.1-36.3度之间，但是很多孕妇并不知道如何正确测量体温，因此就容易出现误差，影响到孕妇和胎儿的健康。怀孕初期体温36.1-36.3，我们应该如何正确测量呢？

1、选择合适的体温计

我们需要选择一款合适的体温计。目前市面上有许多种类的体温计，包括普通的玻璃水银体温计、电子体温计、红外线体温计等等。对于孕妇来说，建议选择电子体温计或红外线体温计，这些体温计使用方便，测量准确，而且还可以避免传染病的传播。

2、测量时间要准确

我们需要掌握正确的测量时间。孕妇应该在早上醒来后，尽可能在同一时间测量体温。因为人体的体温会随着时间的变化而发生波动，如果每天都在同一时间测量，就能够更准确地掌握体温的变化情况。

3、正确的测量部位

我们需要选择正确的测量部位。孕妇应该选择腋下或口腔进行测量。如果是使用电子体温计，建议将体温计放在腋下，然后用手臂紧贴身体，保持5分钟左右，等待测量结果。如果是使用红外线体温计，则应该将体温计对准孕妇的额头或耳朵进行测量。

4、注意测量环境

我们还需要注意测量环境。测量体温时，应该避免在过于寒冷或过于炎热的环境中进行，否则会影响到测量结果的准确性。在测量前，还应该保证孕妇的身体状态良好，不要进行过度运动或饮用过多的水等。

怀孕初期体温36.1-36.3是非常重要的指标，可以反映出孕妇和胎儿的健康状况。我们应该掌握正确的测量方法，避免出现误差，保证孕妇和胎儿的健康。如果孕妇发现自己的体温超过了正常范围，应该及时就医，以便得到及时的治疗。