产后抑郁的表现有哪些症状，产后抑郁怎么治愈

生完宝宝后却反而变得整天郁郁寡欢了，这种情况很可能是患上了产后抑郁症。产后抑郁症也叫产后忧郁症，这是由于生完孩子后，由于生理和心理因素造成的。本文给大家介绍下产后抑郁的表现有哪些症状，以及产后抑郁怎么治愈。

产后抑郁的表现有哪些症状

1、产后抑郁症患者胃口不佳

专家表示，产后抑郁症患者的胃口常常不佳，即使是平时爱吃的人，美酒佳肴也勾不起他的食欲。体重明显下降。

2、无法正常生活

产后抑郁症患者无法融入正常的生活中，如果不能参照原来的生活习惯和模式，包括饮食、睡眠和工作，那么就是主要看饮食和睡眠，看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏，或者易怒。

3、每天忧心忡忡

对于自己第一次接触小婴儿，第一次当妈妈，产妇常会对育儿生活缺乏信心，整日忧心忡忡。有些会表现出精神涣散、思维缓慢的症状。

4、不明确的焦虑

产后抑郁症患者总是不明确的焦虑，有一种无法用语言表述的痛苦与无助感。会有失眠等表现。

5、消极悲观

抑郁症患者对自己的评价总是消极的。一旦有挫折发生，抑郁症患者就会把全部责任归咎于她们自己。有些甚至会反复地想到自杀。

产后抑郁怎么治愈

1、积极就医治疗：产妇患上抑郁症要及时去看心理医生，这个是最有效的治疗方法，特别是抑郁症比较严重的时候，必须要寻求医生的帮助，进行心理方面的辅导有利于产妇恢复健康。

2、丈夫要关心呵护老婆：丈夫不可以做旁观者，要积极照顾产妇和宝宝，理解产妇的心情，在产妇情绪低落、生气发火的时候要包容，千万不要争吵，在产后抑郁症的治疗中丈夫的关心是很重要的。

3、家人多陪伴：家人平时有时间要多陪伴产妇，经常要带产妇到外面活动散心，也可以经常和产妇一起出去吃饭或者购物，这样对于缓解抑郁症有很大帮助。

4、关心产妇的身体健康：产后女性的身体很难一下子恢复健康，总是会有很多不舒服的地方或者疼痛，这样就会加重焦虑抑郁的情绪，男士朋友要关系妻子的身体状况，要增加饮食营养促进产妇的身体恢复。

5、其它方法：陪伴产妇一起听音乐，或者看一场她喜欢的电影，又或者请产妇的好朋友到家里来做客，这些方法都可以缓解起产妇的抑郁的情绪。

产后抑郁症几乎是每个产妇都会出现的病症。这种病症无论对患者本人还是对婴儿都会造成很大的影响。因此，在日常生活中应正确了解产后抑郁症的症状表现，以便掌握最佳的治疗时机。