怀孕初期体温降到36.8

怀孕初期体温降到36.8，这是什么原因？这个问题困扰着很多准妈妈。在怀孕初期，体温的变化是非常正常的。让我们来了解一下。

怀孕初期体温降到36.8的原因

在怀孕初期，由于身体内分泌激素的作用，女性体温会发生一系列变化。排卵后的基础体温会上升，并在受孕后继续保持高位。在怀孕初期，由于胎盘尚未完全形成，所以体内的黄体酮水平还不够高，导致体温下降至正常范围内。

怀孕初期的体温也会受到环境和时间的影响。早上起床后测量体温会比晚上睡前测量体温要低一些。如果在冬天或者空调房间中，则会更容易出现体温下降的情况。

怀孕初期体温降到36.8应该注意什么？

虽然怀孕初期体温降到36.8是正常现象，但是准妈妈也需要注意以下几点：

1.保持良好的生活习惯。尽量避免熬夜、过度劳累以及饮食不规律等不良习惯，这些都会对身体产生负面影响，导致体温下降。

2.注意保暖。在寒冷的季节或者空调房间中，要适当增加衣物或者调整室内温度，避免身体受凉。

3.定期测量体温。虽然怀孕初期体温下降是正常现象，但是准妈妈还是需要定期测量体温，以便及时发现异常情况。

4.注意饮食营养。怀孕期间，准妈妈需要注意饮食营养，保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，帮助胎儿健康成长。

怀孕初期体温降到36.8是正常现象，准妈妈不必过于担心。要保持良好的生活习惯，注意保暖和饮食营养，定期测量体温，以便及时发现异常情况。如果出现其他不适症状，应及时就医，以保证母婴的健康。