怀孕初期体温多少度是正常

怀孕初期体温多少度是正常？

怀孕对于每个女性来说都是一件非常重要的事情，因为它不仅关系到自己的身体健康，还关系到未来宝宝的健康。在怀孕初期，很多女性会出现一些症状，比如恶心、呕吐、乳房胀痛等等，其中最重要的一个指标就是体温。

怀孕初期体温多少度是正常的呢？这是很多准妈妈们都比较关心的问题。实际上，怀孕初期的体温是有一定变化的，但是大部分情况下都是在正常范围之内的。以下是具体的解析：

1. 怀孕初期体温的正常范围

怀孕初期的体温正常范围是36.5℃-37.5℃之间。如果体温低于36.5℃或高于37.5℃，就需要注意了。如果体温过低或过高，可能会影响胚胎的发育和健康。

2. 体温的变化

在怀孕初期，由于荷尔蒙水平的变化，很多女性的体温会有所变化，这是正常的生理现象。在排卵期前后，体温会稍微降低一些，然后在受孕后就会逐渐上升。怀孕后的体温会比以前高出0.5℃-1℃左右。

由于怀孕初期的身体内部环境发生了很大的改变，因此体温也可能会受到一些外界因素的影响。比如说，如果准妈妈在睡觉时被窝盖得太厚，或者在室内温度过高的情况下，体温就会有所升高。

3. 如何正确测量体温

对于怀孕初期的准妈妈们来说，正确地测量体温非常重要。以下是一些注意事项：

（1）使用电子体温计，不要使用水银体温计。

（2）每天固定时间测量体温，最好选择早上起床后、还没有进行任何活动之前。

（3）将体温计放入口腔或肛门，并保持3分钟以上。

（4）避免在吃饭、喝水、运动等活动后立即测量体温。

4. 体温异常应该怎么办？

如果怀孕初期的体温异常，应该及时采取措施。以下是一些常见的情况：

（1）体温过高：如果体温超过了37.5℃，应该及时休息，并且注意保持室内通风。如果持续发烧，应该及时就医。

（2）体温过低：如果体温低于36.5℃，可以适当增加衣物，或者在室内使用暖气等措施。如果持续低温，也需要及时就医。