孕妇能吃火龙果吗，红心火龙果对胎儿好吗

火龙果里带有一个“火”字，但是吃了火龙果并不会上火，因为火龙果性偏凉，吃火龙果反而有清热润肺、护嗓止咳的功效。那么孕妇能吃火龙果吗，红心火龙果对胎儿好不好呢？下面就一起来看看。

孕妇能吃火龙果吗

1、由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素。此外，孕妇吃火龙果对胃也有好处，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。

2、火龙果中含有丰富的膳食植物纤维素，膳食纤维可以有效调节胃肠功能，防止便秘的发生。孕妇到孕中后期很容易发生便秘，所以孕妇吃火龙果可以有效预防便秘。

3、火龙果中不含蔗糖和焦糖，不会增加糖尿病患者的负担。孕妇吃火龙果也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压的孕妇及妊高症的孕妇都很有好处。

4、火龙果中含有维生素C及花青素，具有防衰老、美容养颜的功效。所以孕妇吃火龙果，可以根据自己喜欢的方式去吃，榨果汁、拌沙拉等等，吃出健康和美丽！

红心火龙果对胎儿好吗

孕妇是可以吃红心火龙果的，但要注意不能使用过量，为了避免引起肠胃不适，少量食用还是可以的，红心火龙果具有清热降压等效果，食用对孕妇也是有好处的。

红心火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，对孕妇来说，红心火龙果具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的纤维，能够预防便秘。火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的重金属离子结合而起到解毒的作用。

同时，火龙果具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。红心火龙果富含抗氧化剂维生素C，能美白皮肤防黑斑。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。这些物质不仅对孕妇，对胎儿也是有一定好处的。

需要注意的是，红心火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人、孕妇、女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食。

孕妇是可以吃火龙果的，红心火龙果对胎儿有好处。火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，孕妇可以适当进食。值得注意的是，孕妇一定要适量食用，按医生的建议，一天一个的量（200克以下）就可以了。