无痛人流注意事项，怎么坐小月子不落毛病

人流后，女性的身体是非常虚弱的，身体对外界的病菌抵抗力也差，因此人流后要注意调理身体。那么无痛人流后要注意哪些问题，怎么坐小月子不落毛病呢？下面就具体介绍下。

无痛人流注意事项

人流后如果不能好好调理，很容易引发各种妇科病。人流后注意事项有哪些？人流术后应卧床休息2-3天，半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，还应多吃蛋白质和富含维生素的食物。

1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进子宫内膜的修复。

2、保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

3、观察出血情况。人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊。

4、坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

怎么坐小月子不落毛病

做到以下几个方面会降低患上月子病的概率：

一、坐小月子时由于刚流产完，身体会比较虚弱，所以应该多卧床休息，同时多注意营养的补充，有助于身体尽快恢复。

二、应该注意保暖，根据天气变化增减衣服，如果室温过低，需要采取一定措施进行升温，以防止各关节由于受凉而引起疼痛。

三、小月子期间一定保持好私处的卫生，因为会有恶露排出，如果不注意清理，很可能会导致感染而患上妇科炎症。

四、小月子期间应该注意调节自身的情绪，如果一直沉浸于悲痛当中，很可能会患上精神类的疾病，比如焦虑症、抑郁症、神经衰弱等。

以上就是无痛人流注意事项。注意，人流术后应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等，术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生，术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。