老公发现老婆产后抑郁症（老公发现老婆产后抑郁症怎么办）

老公发现老婆产后抑郁症

这种情况下，老公首先要做的是表达理解，尊重老婆的感受。他要了解她当时的心理状态，并安慰她不必太在意外人的看法，尽量保护她正常休息、生活。同时也要努力创造一个安静的环 境 ， 让老婆放松、减压。最后，需要根据实际情况帮助老婆寻找专业门诊或医生进行心理学方面的评估和相应的治疗服务。

老公发现老婆产后抑郁症怎么办？

1. 关心老婆：关注老婆的身体情况、情绪变化，定期检查进行心理调整。

2. 陪伴陪同：多陪伴老婆一起出门，可以与朋友或者家人一起出去参加诸如听音乐会之类的文化性节目。

3. 改善生活方式：尽量保障充分的睡眠时间、饮食、运动以及休息时间。避免神经衰弱由于不适当的学习与工作所造成的过度勉强。

4. 远离焦虑感：帮助老婆对周围正在上演的剧情保持冷静与理性的态度,避免女方在一些特定问题上尤其敏感;并能帮她大胆地去尝试新事物,不要过多依赖往昔已得到过成功体验。

老公发现老婆产后抑郁症该怎么办？

1.首先，要理解老婆的情绪。试着把自己处在她的立场上思考，尽可能体谅她所遭受的情感上的困难。

2.与家人朋友分享相关信息，寻求帮助和建议。不要一个人孤独应对问题，以免出现不必要的错误。

3.采取行动并向医生或心理医生就该问题进行咨询。对于产后抑郁症，即使是有条件也很难自行康复；定期看医生、用正确方法进行康复治疗是十分重要的。

4.作为老公，也可以通过安抚、大量呵护、开明地厘正她不当之处来帮助妻子尽早康复。