月子里吃了催乳汤多久生效

近几年，越来越多的新妈妈们都在月子里喝催乳汤，因为它可以帮助新妈妈们更快给孩子哺乳，改善乳汁供应不足的情况。但是有些新妈妈不知道催乳汤需要多久才能生效，这实际上取决于每个人的身体状况和服用催乳汤的方法。

一般来说，新妈妈们在月子里正常服用催乳汤，大概需要2-3周的时间才能看到明显的效果。在这段时间里，新妈妈们要保持规律的饮食习惯，每天喝1-2次催乳汤，每次100-150ml，每天坚持喝，坚持坚持，才能让催乳汤起到最好的作用。

此外，新妈妈们还要坚持每天哺乳，保持乳房按摩，以及定期做乳房检查等，以确保乳汁供应充足。如果新妈妈们能坚持做到这些，就可以在月子里让催乳汤起到最佳效果，短时间内就可以改善乳汁供应不足的情况。

总之，新妈妈们在月子里服用催乳汤，大概需要2-3周的时间才能看到明显的效果。在这段时间里，新妈妈们要保持规律的饮食习惯，每天喝1-2次催乳汤，同时要坚持每天哺乳，保持乳房按摩，以及定期做乳房检查等，以确保乳汁供应充足。