产妇老是想哭压抑（产妇老是想哭压抑怎么办）

产妇老是想哭压抑？

1、产妇想哭可能是因为激烈的分娩过程或者情感上的原因。并非一定要压抑，生理上耐受力也不同，有时在舒适的气氛中允许她们表达情感会使心理处于更加平衡的状态。

2、一般来说，为产妇准备一个安静、舒适的环境，由医护人员对她们进行心理上的引导协助会很有帮助。另外，在分娩前应尽量避免剧烈性运动或者物理刺激（如大声打断正常休眠时间、电击刺激、光敏性剂量测试等) 以免影响孕妇未来胎盘供血方式, 和影响胎盘内新生宝宝神经及体格发育.

产妇老是想哭压抑怎么办？

1.多锻炼身体：可以选择一些有氧运动来锻炼自己的身体，借此松弛压力。

2.充实心情：可以尝试看看一部感人的电影或是听听一些抒情的音乐来充实心情，释放内心中的不安与压抑。

3.分散注意力：学会分散注意力，去学习新鲜的知识或者去做一些才能够帮助到大家、并且能使自己得到成就感的事情。

4.寻求医生帮助：在无法克服这种焦虑、焦急不安及易怒之时应当考虑寻求医生帮助。

产妇老是想哭压抑怎么回事？

产妇想哭是正常的，因为孕期以及分娩过程会令人感到非常紧张和焦虑。孕期或生宝宝失去的恐惧，对家庭、工作、财务等问题的怀疑以及准备充当母亲的各种新职责都会让她感到很大的压力。而且由于怀孕时体内集中所有能量来支撑胎儿成长，也使女性在心理上易受影响。

一般情况下，产妇不要试图去强行遏制想要流泪的愿望，耐心地诉说出真实内心释放余气是一种正常表达方式。大部分时间都尽可能保留平静乐观、适度博问、信任医生或者周围好友是很好选择；否则就会将承受不住太多心理焦虑而效仿“伤心”之行为來释放过度情绪.