乳腺疏通催乳按摩手法教程（乳腺催奶按摩方法）

乳腺疏通催乳按摩是一种常见的护理方法，在母亲分娩后，可以有效地促进乳汁分泌，改善乳房疼痛，促进乳房血液循环，减少乳头硬化，使母乳更容易排出。下面就为大家介绍一下乳腺疏通催乳按摩的手法教程。

1. 首先，要准备好温水和洗涤用品，然后将母乳按摩的部位洗净，以消除皮肤上的污垢，以免引起感染。

2. 然后，用温水把乳房搓揉，让乳房温暖起来，便于按摩。接着，用手指和掌心轻轻按摩乳房，从乳头往外按，按摩时间约5-10分钟。

3. 接下来，用指尖轻揉乳头周围的乳晕，以促进乳汁分泌，按摩时间约2-3分钟。

4. 最后，用手指在乳头周围按摩，以改善乳头硬化，按摩时间约1-2分钟即可。

总之，乳腺疏通催乳按摩是一种有效的护理方法，可以有效地促进乳汁分泌，改善乳房疼痛，促进乳房血液循环，减少乳头硬化，使母乳更容易排出。但是，母亲在按摩乳房时，要注意力度不能太大，以免引起乳房伤害。此外，按摩前后，要注意乳房清洁，以免引起感染。