穴位催乳按摩手法（催乳按摩基本知识及手法）

穴位催乳按摩手法是一种古老的中医疗法，它可以帮助妈妈们调理身体，促进乳汁分泌。穴位催乳按摩手法通过按摩特定的穴位，改善乳房内血液循环，从而促进乳汁分泌。

穴位催乳按摩手法的按摩方法主要是用拇指、食指和中指在乳房上施加按摩，每次按摩时间不超过十分钟，每天按摩三次，每次按摩都要把乳房上的每一个穴位都按摩一遍，然后再慢慢地把乳房按摩平均分散。

穴位催乳按摩手法有几个重要的穴位，比如“乳突穴”，它位于乳房的外侧，离乳头大约2厘米，当按摩这个穴位时，可以促进乳汁分泌；还有“乳根穴”，它位于乳头正下方，按摩这个穴位可以促进乳腺活化；另外还有“乳中穴”，它位于乳头上方，按摩这个穴位可以调节乳腺的生理功能。

在按摩之前，妈妈们应该先用温水把乳房洗净，然后用毛巾擦干，再把乳房涂上温和的按摩油，以便更好地按摩乳房。在按摩过程中，妈妈们要注意保持放松，不要担心会引起疼痛，因为按摩的力度要温和，不能太用力。

穴位催乳按摩手法是比较安全的，妈妈们可以放心使用，但是有些情况下，如果妈妈们有任何乳房疾病，最好先咨询医生，确认安全后再进行按摩。

总的来说，穴位催乳按摩手法是一种古老的中医疗法，它可以帮助妈妈们促进乳汁分泌，调理身体，改善乳房状况。它不但安全又有效，而且也是一种很好的自我护理方式，妈妈们可以放心使用，以获得更好的效果。