催乳按摩的手法演示（催乳按摩的手法演示视频教程）

催乳按摩是一种帮助新妈妈提高乳汁分泌的方式，可以有效改善乳房的血液循环，促进乳腺的分泌。下面就来介绍一些催乳按摩的手法，希望能够帮助到大家。

首先，要准备好润肤霜和按摩油。润肤霜可以使乳房更加柔软，而按摩油能够更好地滑动，使按摩更加舒适。

其次，在按摩之前，要先用温水洗手，然后把润肤霜和按摩油涂抹在乳房上，揉搓一下，使其更加柔软。

第三，用食指和中指，从乳房的下部往上按摩，按摩的时候要做到柔和，不要用力过猛，慢慢地按摩乳房，让乳房变得更加柔软。

第四，再用食指和中指，从乳房的上部往下按摩，按摩的时候也要做到柔和，让乳房变得更加柔软。

第五，用食指和中指，从乳房的两侧按摩，按摩的时候也要做到柔和，让乳房变得更加柔软。

第六，用食指和中指，从乳房的中心往外按摩，按摩的时候也要做到柔和，让乳房变得更加柔软。

最后，用食指和中指，从乳房的中心往外按摩，按摩的时候也要做到柔和，让乳房变得更加柔软。

总之，催乳按摩是一种有效的方式，可以有效改善乳房的血液循环，促进乳腺的分泌。但是，在按摩的时候，要注意柔和，不要用力过猛，以免造成伤害。