催乳汤做法大全窍门（催乳汤做法大全窍门）

催乳汤是一种古老的养生方法，可以调理体质、补肾壮阳、增强体力和乳汁分泌。它的原料多样，口味美味，能增进食欲，促进消化吸收，有效地增加乳汁分泌，受到了许多妈妈们的青睐。下面小编就带大家了解一下催乳汤的做法大全，一起来看看吧。

1. 催乳芹菜汤：将500克芹菜洗净，去掉头部，切成小块，放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，然后转小火煮20分钟，加入适量的盐调味即可。

2. 红枣催乳汤：将10个红枣洗净，放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，然后转小火煮20分钟，加入适量的盐调味即可。

3. 黑芝麻催乳汤：将50克黑芝麻洗净，放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，然后转小火煮20分钟，加入适量的盐调味即可。

4. 芡实催乳汤：将50克芡实洗净，放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，然后转小火煮20分钟，加入适量的盐调味即可。

5. 米粉催乳汤：将50克米粉洗净，放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，然后转小火煮20分钟，加入适量的盐调味即可。

6. 黄豆催乳汤：将50克黄豆洗净，放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，然后转小火煮20分钟，加入适量的盐调味即可。

7. 枸杞催乳汤：将50克枸杞洗净，放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，然后转小火煮20分钟，加入适量的盐调味即可。

8. 芦荟催乳汤：将50克芦荟洗净，放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，然后转小火煮20分钟，加入适量的盐调味即可。

9. 黑木耳催乳汤：将50克黑木耳洗净，放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，然后转小火煮20分钟，加入适量的盐调味即可。

10. 黑豆催乳汤：将50克黑豆洗净，放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开，然后转小火煮20分钟，加入适量的盐调味即可。

以上就是小编介绍的催乳汤的做法大全，不同的原料可以有不同的功效，例如芹菜可以补充营养，红枣可以增强免疫力，黑芝麻可以补肾壮阳，芡实可以增进食欲，米粉可以提高新陈代谢，黄豆可以增强肝脏功能，枸杞可以抗衰老，芦荟可以抗炎，黑木耳可以滋补肝肾，黑豆可以抗氧化。所以，妈妈们要根据自己的具体情况，选择合适的原料制作催乳汤，坚持服用，可以起到很好的催乳作用。