木瓜催乳汤做法大全（木瓜催乳汤做法大全图解）

木瓜催乳汤是一种可以帮助孕妇增加乳汁分泌的食物，也是中国传统的保健方式之一。它可以起到补充营养、增强体力的作用，而且有助于催乳。这里小编就给大家介绍一下木瓜催乳汤的做法，希望能够帮助到大家。

首先，准备好所需要的材料：木瓜一个，粳米50克，冰糖适量，枸杞15克，桂圆15克，莲子15克，蜂蜜适量。

其次，将木瓜去皮、去籽切成小块，然后将粳米洗净，放入汤锅中，加入适量的水，大火煮沸，然后放入木瓜块，再放入枸杞、桂圆、莲子，煮至粳米烂熟，最后撒入冰糖，搅拌均匀，即可。

最后，将木瓜催乳汤喝下去，每次一碗，每日2-3次，连续服用3-4周，可以明显的感觉到乳汁分泌量的增加，同时也可以改善身体营养状况，达到补充营养、增强体力的效果。

总之，木瓜催乳汤是一种很不错的催乳食物，可以帮助孕妇增加乳汁分泌量，同时也可以改善身体营养状况，达到补充营养、增强体力的效果，是孕妇补充营养的不错选择。但是，孕妇在服用木瓜催乳汤前，应该先向医生咨询，以确保自己的身体健康，避免出现不良反应。